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骨质疏松只补钙行不行
2022-11-24

骨质疏松是很多老人都容易得的一种病,除了和钙质流失有关之外,也和年龄等因素有关。骨头的主要成分是钙质,所以很多人一听到骨质疏松,就会把它和补钙划伤等号。但是单纯的补钙,对于改善骨质疏松来说,是杯水车薪,通常还需要配合其他药剂的补充。

骨质疏松只补钙行不行

这么做是不行的,而且有的骨质疏松患者因为其他疾病的原因,反而是不能补钙吃钙片的。比如如果患有肾结石,输尿管结石,膀胱结石等,则不能服用钙片来补充钙,否则会加重病情。如果没有结石史,则可以补充钙,但仅补充钙是不够的。必须使用促进钙吸收的药物,例如活性维生素D。此外,维生素K和某些中成药也可以治疗骨质疏松症。

此外,人体骨骼一直处在持续破坏和重建的动态平衡中。通常,我们的骨骼健康,因为破坏和重建的过程已达到稳定状态。当骨骼受损程度超过重建能力时,就会发生骨质疏松症。当骨质疏松症严重时,补充钙和促进钙吸收的药物远远不够。应补充抗骨质疏松症药物,包括抑制破骨细胞(减少骨骼破坏)和促进成骨细胞的药物(促进骨骼重建)。

骨质疏松补钙多久可以改善

对于骨质疏松症患者,如果您口服钙片补钙,通常需要坚持服用约一年。 具体时间应根据患者的骨质疏松程度和钙吸收程度做出具体判断。

补充钙对预防骨质疏松症肯定有帮助,但其作用相对较弱。无论是吃食物还是咀嚼钙片,单纯补充钙的效果都相对较小。

骨质疏松补钙有用吗

骨质疏松症当然需要补充钙,但是在补充钙的方式中,应适当补充一些蛋白质和维生素以促进钙的吸收。您可以吃钙含量高的食物,例如各种乳制品,豆制品,各种海鲜,鸡蛋等,还可以服用钙来补充钙。 另外,有必要补充维生素D以增强钙的吸收,动物肝脏和沙丁鱼富含维生素D。通常,适当的日晒也有利于体内维生素D的合成。